Manos y borlas en la espada de Tai Chi
Titulo raro ¿verdad? A raiz de un comentario que han posteado por aquí creo este post que contesta a su pregunta y además, otro detalle.
Primero. La mano izquierda mientras se realiza la forma de la espada. Aquellos que practican (o que lo han visto) pueden preguntarse para que sirve poner la mano de una forma tan extraña, con el dedo gordo, meñique y anular recogidos y el indice y medio estirados.
Detalle de la mano izquierda
La respuesta es sencilla. Estamos haciendo espada, combatiendo con espada. Cuando se inicia el combate, se saca la espada de la vaina y se ataca/defiende. La espada queda en la mano derecha y la vaina en la izquierda. Esa posición que se ve es para sostener la vaina durante el combate. De hecho, cuando la practiqueis, cogedla en la mano, de forma que la punta de la vaina, con el brazo caido, apunte hacia el hombro, igual que cuando se coge la espada al empezar la forma. Os dareis cuenta de que cuando se pone la mano en esa posición por arriba, lo que se está haciendo es usar la vaina de defensa contra el espadazo o lo que sea que venga contra nosotros.
Resumiendo, la mano se pone así porque normalmente así se ha llevado siempre la vaina para no perderla durante el combate y usarla de defensa.
Otra cosa son las borlitas. Normalmente se usan para despistar al contrario, a ver si con un poco de suerte se queda embobado. El uso antiguo que también he oido es que en lugar de unas borlas, se usaba una cuerda que se ataba a la muñeca del dueño de la espada, de modo que durante el combate también se podia lanzar la espada a cierta distancia sin miedo a perderla y pudiendo recuperarla rápidamente.
Mariconaditas chinas 
Votación
Bueno, la verdad es que estoy un poco en sequía de ideas, seguramente por no haber escrito con más constancia, por eso pongo por aquií esto, para ver si os interesa algo en concreto.
Un saludo. Y esos murcianos que no se olviden de visitar taichichuan-murcia.es
Tai Chi Chuan en Murcia (taichichuan-murcia.es)
Saliendome un poco de los comentarios sobre Tai Chi Chuan, quiero hacer público que la web http://taichichuan-murcia.es está funcionando finalmente. Aún está sin contenido, y aunque pueda parecer que va a ocurrir como hace meses que se quedo estancada, esta vez no, ya está correctamente operativa, ahora el trabajo consiste en introducir información. Y enseguida a activar un foro.
Si eres de Murcia y practicas o te interesa el Tai Chi Chuan, quieres estar al día en cuanto a las actividades en Murcia relacionadas con el Tai Chi Chuan, compartir información con otros practicantes o incluso escribir algún artículo o aportar contenido, tal vez la web te guste…
Un saludo a todos.
Inicio combate
Estaba viendo un vídeo sobre Tai Chi Chuan cuando de repente un pensamiento marcial se me ha pasado por la cabeza. Seguramente es una tontería que aquellos que hayan tocado un poco el aspecto marcial sabrán desde el principio, pero como es un razonamiento que me ha salido de dentro, paso a relatarlo, jeje…
Versa sobre el inicio de una pelea o combate. Lo primero de todo, recordar una de las técnicas fundamentales del Tai Chi Chuan en la que se basa esto que quiero explicar.
Es la técnica de Peng (esquivar) que consiste en una fuerza, usualmente ascendente, que choca contra partes de nuestro adversario, haciendo que su ataque se desvíe hacia arriba y pierda por completo el objetivo, siempre sin oponer fuerza. Lease el primer movimiento de Acariciar la cola del pájaro. Una vez recordado, aclarar también que esta fuerza está muy presente en multitud de muchos otros movimientos, por ejemplo (no es coincidencia el ejemplo 
) en Mover las Manos como las Nubes. La mano que asciende en estos movimientos está realizando un movimiento Peng.
Pues el vídeo que estaba viendo, explicaba como cuando el contrario llegaba y lanzaba un golpe con el puño, lo que hacía el practicante de Tai Chi Chuan es entrar, digamos, por debajo de su brazo. Es decir, no empujamos su puño hacia el lado ni hacia abajo, sino que el brazo entra por debajo del suyo haciendo un empuje hacia arriba. Esto es en parte porque es imposible el interceptar y para un puñetazo.
Y de repente me acorde de una frase de los textos clásicos (de Los secretos de las dieciocho técnicas): Avanzar se halla en la postura “mover las manos en las nubes”. Esta frase me había intrigado a veces porque ¿Cómo se puede avanzar usando una postura cuyo paso es lateral y que nos dejaría igual pero ligeramente desplazados?
Pues se ve que dos neuronas patinaron, conectaron y resulto en un pensamiento que conectaba ambas cosas y daba sentido a todo globalmente. Cuando hay un ataque, uno se mueve en diagonal (en una forma de V ) hacia el lado del contrario que ataca mediante lo que viene siendo un paso diagonal, al tiempo que aplica peng con la misma mano. De esta forma uno acaba enfrentando prácticamente el lateral del adversario, el cual tiene su brazo ligeramente extendido, estando más a merced del defensor de los que se esperaba. Es, digamos, una forma estándar de iniciar el combate en Tai Chi Chuan. Por supuesto hay más y no se aplica tan limpiamente como pueda parecer en un principio.
Por supuesto que todo esto evoca el pensar que se hace con parsimonia y con una técnica exacta a Mover las manos… cuando esto está totalmente alejado de la realidad. Las técnicas aplicadas no deben parecerse demasiado a las entrenadas en las formas, sólo recordar a ellas. Eso si, siempre cumpliendo siempre con las normas del Tai Chi sobre la espalda, el peso, el equilibrio…
Bueno, denso y sin fotos, en mi linea. Espero que se haya entendido algo. A ver si un día me pongo y hasta pongo imágenes 
Un saludo a todos y a ver si escribo más.
PD: Este post va para Gaueko, que por lo visto estaba esperando nuevos posts (si quieres uno con más fotos o que se entienda te puedo dedicar otro )
Blog zombie
Llevo mucho sin actualizar esto. No he tenido demasiado tiempo y no había tampoco muchas ganas, para que lo vamos a negar. A ver si este fin de semana puedo poner algo, que veo que hasta hay gente que parece que le gusta (¡Quién lo iba a decir!) Tampoco quiero que esto muera irremediablemente. De hecho estoy pensando en comprar un dominio aparte…
Un saludo a todos aquellos que parecen leer esto, y nuevos posts pronto
La forma de espada del Tai Chi Chuan
Otra de las armas utilizadas en el Tai Chi (el arma más vista en manos de los practicantes, pero no la única) es la espada recta, la de doble filo. Este es un ejemplo, es la tabla de 32 movimientos estilo Yang.
El uso de la espada es más complicado de lo que parece. En realidad es más sencillo el sable, porque sólo tiene un lado con un filo. Con el sable podemos pasarlo cerca de nuestro cuerpo, empujarlo con la otra mano y apoyar la mane en el sin mayor problema. La espada que se usa en Tai Chi Chuan es de doble filo.
En la práctica no hay mayor problema, pero en la práctica real (o más bien realista) hay que tener en cuenta que pasar la espada muy cerca del cuerpo, puede considerarse como peligro de corte real sobre uno mismo. Es un ejemplo, pero si uno practica la espada con un fin marcial hay que tener muy en cuenta estos detalles.
Además, si lo que queremos es realizar la practica más marcial posible, deberemos de añadir a nuestro entrenamiento algo de sparring, y dedicar un tiempo en exclusiva a la espada. Esto se debe a que las técnicas de espada son completamente distintas a las de mano vacía. De hecho, las técnicas principales de la espada no tienen nada que ver con las de la mano. Aquí no son peng, lu, ji, an… Están todas relacionadas con la espada y hay que dedicar un tiempo a comprender e interiorizar cada una de ellas.
No recuerdo las trece técnicas, en los próximos días editaré el post para poner cuales son y, si me da tiempo, una somera descripción.
Acondicionamiento físico en Tai Chi
Hoy, navegando un poco me he encontrado con un video que nos muestra la parte un tanto más externa del Tai Chi. Es el siguiente:
Este tipo de entrenamiento es indispensable, tanto en Taiji como en otras artes marciales, si uno quiere darle cierta aplicación marcial. Nuestras manos son nuestras armas, y por lo tanto hay que prepararlas para su uso. Este ejemplo es perfecto. Ejecutar las técnicas contra un objeto que ofrece resistencia.
El hacer las formas nos ayuda a aprender el movimiento, pero si no se practica de forma realista, no servirá para nada el intentar aplicarlo en la realidad. No podemos preveer como será el dar un golpe a algo si no lo hemos hecho antes, y una situación “de riesgo” no es la forma más adecuada de comprobar si sabemos o no manejarnos con golpes reales.
Supongo que este tipo de prácticas se puede realizar perfectamente con un saco, pero un árbol provee de una mayor resistencia y firmeza. Aunque creo que sería más práctico empezar con un saco o algo de menor resistencia, por eso de no romperse ningún hueso.
Seguramente mucha gente desconocía (además de la faceta marcial) la práctica de este tipo de ejercicios. Es fácil imaginar a practicantes de Karate, Taekwondo, Muay Thai… practicando con sacos, protecciones… Sin embargo, por la imagen, en cierta medida, deformada del Tai Chi Chuan, nos hace imposible el imaginar que este tipo de herramientas se puede usar también para el entrenamiento de TCC.
Yo por mi parte me voy a comprar unas vendas para las manos para empezar a practicar algo, contra un árbol o un saco. Hay que empezar a practicar de forma realista, no quiero acabar bailando.
Sudor y Tai Chi Chuan
Hace poco he leido por ahí algo sobre Tai Chi Chuan y el sudor. He leído que el Tai Chi Chuan es un deporte sin sudor… Me parecía una tontería, y donde mejor que aquí para dejar constancia de ello.
Lo de que haciendo Tai Chi no se suda es mentira. De hecho, hay que sudar si se quiere hacer Tai Chi. Lo de no sudar es algo que alguien (el cual no practica Tai Chi) dice porque, por el aspecto externo de este, nuestro arte, da la sensación. Además de por la “falsa” concepción del Tai Chi como un arte relajador, sin esfuerzo, al estilo gimnasia sueca pero con menos esfuerzo.
El Tai Chi Chuan tiene trabajo interno. Esto quiere decir que aunque por fuera, con nuestras posturitas tan graciosas, parezca que no hacemos nada y que todo lo hacemos lentamente, en realidad si hay un trabajo en movimiento en algún lugar. Hay un esfuerzo, principalmente “interno” pero también físico. De hecho, solo cuando uno se esfuerza en un ejercicio, suda (bueno, si hace mucho calor también )
Yo, personalmente, después de una sesión de trabajo de 40 minutos, sudo que da gusto. No sería la primera vez que cuando llego a mi casa tengo la camiseta literalmente empapada de sudor, que la aprietas y chorrea. De hecho, antes de que llegue el autentico calor veraniego, ya empiezo en el gimnasio a hacer los ejercicios de estiramiento del final y sudar a mares. Pero literalmente, que estirando dorsales a cuatro patas el sudor me corre por la frente y cae al suelo a buena velocidad ^_^
La verdad que es cuando más sudas cuando más agusto te quedas y más te da la sensación de haber entrenado correctamente. No sudar, amén de imposible si lo haces bien, es una tontería, ya que ni haces ejercicio, ni practicas Tai Chi al 100%
Otro tema sería cuando se practica en plan relax y meditación y no como arte marcial, pero aún así, no veo razón para no sudar un poquito
Aprendiendo empuje de manos
Pues hace cosa de unas semanas me enseñaron (esta vez de verdad, y esta vez lo aprendí) empuje de manos. Lo más básico, siguiendo el programa de enseñanzas de la Federación Murciana de Tai Chi Chuan y Wushu. De hecho fue durante el segundo seminario que tenian programado este verano.
Lo aprendido fue con una mano y pies fijos. Ejercicios básicos de sensibilización. También, en los apuntes que se nos dio en el seminario, viene explicada la forma básica de dos manos y con pies fijos. Esta última cuesta un poco más porque apenas si pudimos verla y practicarla durante el seminario, y se hace un poco duro el sacarlo de unos apuntes (que no imposible)
Hay que decir, que aunque en principio pueda parecer lioso o complicado, no lo es en absoluto. De hecho, si uno practica las formas del Tai Chi con asiduidad, al llegar al empuje de manos, esto será algo que resulte relativamente familiar. Es en este punto cuando uno empieza a darse cuenta de como aplicar lo aprendido en la forma, es decir, como es realmente el movimiento que debe realizar el cuerpo, el brazo… como el movimiento de la cadera es fundamental… cosas que estudiando y prácticando la forma uno puede ir aprendiendo. Con la aplicación de estas cosas aprendidas en el empuje de manos, vamos depurandolas, y sirve también (prestando atención) para comprender que es lo que hacemos mal y poder así corregirlo. Por ejemplo: Cuando lanzan la mano hacia nosotros, movemos el brazo y retorcemos la columna (mal) Podemos darnos cuenta del esfuerzo que lleva la espalda, y de como no podemos desviar del todo la mano del contrario, deducimos que hay algo mal, y podemos corregirlo. La proxima vez trataremos de mover la cadera más que retorcer la espalda, o separar un poco más el brazo del cuerpo para poder esquivar su ataque con mayor comodidad y amplitud.
Por supuesto que esto no es la panacea ni es realmente valido para un combate, pero es un paso más. Ya he aprendido (se supone) como son los movimientos y la relajación gracias a la forma, y ahora se trata de lograr la sensibilización de los brazos con el Tui Shou.
Ah, se me olvidaba. También hicimos unas cuantas aplicaciones marciales. Fue un seminario realmente interesante e instructivo, esperemos que hagan muchos más como este. Hay otro programado para el próximo sabado y voy a ir, pero esta dedicado al Choy Lee Fut (puede que caiga algo de Tai Chi Chuan, pero no importa, se hará lo que se pueda)
Web complementaria
PROXIMA APERTURA: TAI CHI CHUAN – MURCIA
La nueva decisión (perdón por no escribir sobre Tai Chi durante tanto tiempo) es dejar esta web tal y donde está. Voy a ver si le personaliza el aspecto gráfico, aunque parra ello hay que pagar una miaja al año (por suerte no tiene ni dos cifras el precio).
A cambio de la existencia de esta web aqui, he creado otra alternativa que también está destinada a albergar información sobre Tai chi, pero de una forma distinta. Aqui estoy escribiendo mi opinión personal puntual sobre determinadas cosas o mi punto de vista. En la nueva web recopilaré información sobre escuelas, lugares, maestros, estilos… articulos escritos por quien se ofrezca… todo relacionado con el Tai chi, y más puntualmente, en la ciudad/región de Murcia.
Espero que a alguien le sirva de algo, le ayude a encontrar lo que busca o al menos le resulte curioso.
Un saludo
