Aprendiz de Tai Chi Chuan

Pues hace cosa de unas semanas me enseñaron (esta vez de verdad, y esta vez lo aprendí) empuje de manos. Lo más básico, siguiendo el programa de enseñanzas de la Federación Murciana de Tai Chi Chuan y Wushu. De hecho fue durante el segundo seminario que tenian programado este verano.

Lo aprendido fue con una mano y pies fijos. Ejercicios básicos de sensibilización. También, en los apuntes que se nos dio en el seminario, viene explicada la forma básica de dos manos y con pies fijos. Esta última cuesta un poco más porque apenas si pudimos verla y practicarla durante el seminario, y se hace un poco duro el sacarlo de unos apuntes (que no imposible)

Hay que decir, que aunque en principio pueda parecer lioso o complicado, no lo es en absoluto. De hecho, si uno practica las formas del Tai Chi con asiduidad, al llegar al empuje de manos, esto será algo que resulte relativamente familiar. Es en este punto cuando uno empieza a darse cuenta de como aplicar lo aprendido en la forma, es decir, como es realmente el movimiento que debe realizar el cuerpo, el brazo… como el movimiento de la cadera es fundamental… cosas que estudiando y prácticando la forma uno puede ir aprendiendo. Con la aplicación de estas cosas aprendidas en el empuje de manos, vamos depurandolas, y sirve también (prestando atención) para comprender que es lo que hacemos mal y poder así corregirlo. Por ejemplo: Cuando lanzan la mano hacia nosotros, movemos el brazo y retorcemos la columna (mal) Podemos darnos cuenta del esfuerzo que lleva la espalda, y de como no podemos desviar del todo la mano del contrario, deducimos que hay algo mal, y podemos corregirlo. La proxima vez trataremos de mover la cadera más que retorcer la espalda, o separar un poco más el brazo del cuerpo para poder esquivar su ataque con mayor comodidad y amplitud.

Por supuesto que esto no es la panacea ni es realmente valido para un combate, pero es un paso más. Ya he aprendido (se supone) como son los movimientos y la relajación gracias a la forma, y ahora se trata de lograr la sensibilización de los brazos con el Tui Shou.

Ah, se me olvidaba. También hicimos unas cuantas aplicaciones marciales. Fue un seminario realmente interesante e instructivo, esperemos que hagan muchos más como este. Hay otro programado para el próximo sabado y voy a ir, pero esta dedicado al Choy Lee Fut (puede que caiga algo de Tai Chi Chuan, pero no importa, se hará lo que se pueda)