Acondicionamiento físico en Tai Chi
Hoy, navegando un poco me he encontrado con un video que nos muestra la parte un tanto más externa del Tai Chi. Es el siguiente:
Este tipo de entrenamiento es indispensable, tanto en Taiji como en otras artes marciales, si uno quiere darle cierta aplicación marcial. Nuestras manos son nuestras armas, y por lo tanto hay que prepararlas para su uso. Este ejemplo es perfecto. Ejecutar las técnicas contra un objeto que ofrece resistencia.
El hacer las formas nos ayuda a aprender el movimiento, pero si no se practica de forma realista, no servirá para nada el intentar aplicarlo en la realidad. No podemos preveer como será el dar un golpe a algo si no lo hemos hecho antes, y una situación “de riesgo” no es la forma más adecuada de comprobar si sabemos o no manejarnos con golpes reales.
Supongo que este tipo de prácticas se puede realizar perfectamente con un saco, pero un árbol provee de una mayor resistencia y firmeza. Aunque creo que sería más práctico empezar con un saco o algo de menor resistencia, por eso de no romperse ningún hueso.
Seguramente mucha gente desconocía (además de la faceta marcial) la práctica de este tipo de ejercicios. Es fácil imaginar a practicantes de Karate, Taekwondo, Muay Thai… practicando con sacos, protecciones… Sin embargo, por la imagen, en cierta medida, deformada del Tai Chi Chuan, nos hace imposible el imaginar que este tipo de herramientas se puede usar también para el entrenamiento de TCC.
Yo por mi parte me voy a comprar unas vendas para las manos para empezar a practicar algo, contra un árbol o un saco. Hay que empezar a practicar de forma realista, no quiero acabar bailando.
